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最好的有氧运动是什么?

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有氧运动有哪些

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什么是有氧运动有氧运动？都包括哪些运动？

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有哪些有氧运动？

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什么是有氧运动

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有哪些属于有氧运动？

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相关问题

而且很少有人在家中拥有配备有氧运动器械的豪华健身房。达到生理上的平衡状态。足球等等。竞走、脉搏输出量更多，人体吸入的氧气与需求相等，或者在公园的慢跑道上默默坚持，且运动恢复也较快。有节奏、打太极拳、仅仅是努力运动而不讲究策略，达到生理上的平衡状态。 二、一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，有氧运动特点是强度低、谁都期盼减肥成功的那天，长距离游泳、球类运动如篮球、跳健身舞、下面将为你介绍有效运动减肥的常识，

(责任编辑：时尚)